¿Cómo te puede ayudar un proceso de Coaching? 

Sept 14, 2023 | Lic. Patricia Viloria

 

balance entre vida personal y laboral

El coaching es una herramienta muy útil para ayudarte a realizar cambios significativos en tu vida ya que se enfoca en metas y objetivos concretos a alcanzar. Algunos de los pasos a encontrar en el camino del coaching son los siguientes:

Define tu objetivo:

Lo primero que debes hacer es tener una idea clara de lo que quieres lograr, si no lo logras definir, tu coach te puede apoyar en la definición de un objetivo de manera clara y específica. Por ejemplo, si tu objetivo es cambiar de carrera, define cuál es la nueva carrera que te gustaría seguir y por qué.

Identifica tus fortalezas, áreas de oportunidad y creencias:

Saber cuáles son tus fortalezas te ayudará a aprovecharlas para alcanzar tus objetivos, saber cuáles son tus áreas de oportunidad te ayudará a trabajar en ellas, y conocer bajo qué creencias accionas o dejas de actuar te ayudará a derribar las que limiten tu camino y apoyarte en aquellas que te potencian.

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Al programar tus sesión das el primer paso en un nuevo camino para conseguir todo aquello que está esperando ser descubierto, todo aquello que puedes alcanzar y toda la paz y bienestar que a lo mejor sientes carecer. Toma el control de tu vida y ten la certeza que está alineada a lo que tanto deseas.

Desarrolla un plan de acción:

Con la ayuda del coach, desarrolla un plan de acción detallado que incluya pasos específicos que debes seguir para alcanzar tu objetivo, de manera que sea realista a tu situación actual, sistema de creencias y estilo de vida.

Realiza un seguimiento de tu progreso: 

Realiza un seguimiento regular de tu progreso y revisa tus metas para asegurarte de que te mantienes en el camino correcto o si debes redefinir parte del plan.

Ajusta el plan si es necesario:

Si encuentras obstáculos en el camino, ajusta tu plan de acción con la ayuda de tu coach para asegurarte de que puedas alcanzar tus objetivos.

Recuerda que el coaching no es una solución mágica, pero puede la clave para ayudarte a alcanzar tus objetivos. Es importante ser paciente y comprometido con el proceso para lograr resultados positivos.