Parálisis por Análisis

Nov 17, 2023 | Lic. Patricia Viloria

 

Creo que estoy en lo cierto al decir que absolutamente todo el mundo se ha encontrado sobre analizando alguna situación en su vida, en la que le cuesta tomar una decisión o pasar a la acción, pero, ¿esto es positivo o negativo?, descubramos la parálisis por análisis.

La respuesta correcta debería comenzar con un “depende”, ¿esta sensación es costumbre? ¿sabemos cómo salir de ella? ¿nunca lo hemos sentido? ¿lo ignoramos totalmente?

La parálisis por análisis, visto desde el punto de venta positivo nos puede ayudar a buscar más información o analizar desde otros ángulos una situación, permitiéndonos probablemente tener más bases al momento de tomar una decisión.

Sin embargo, desde el punto de vista negativo, si esto se vuelve una práctica común caeremos en la inacción, en la que no tomamos decisiones o acciones y/o permitimos que constantemente otros las tomen por nosotros o que las consecuencias tomen un rumbo que podría distar de nuestros objetivos, convirtiéndonos en meros espectadores de nuestra vida. Esto conlleva consecuencias que podrían pasar desapercibidas pero que al sumarlas se convierten en un patrón insano de evasión.

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Al programar tus sesión das el primer paso en un nuevo camino para conseguir todo aquello que está esperando ser descubierto, todo aquello que puedes alcanzar y toda la paz y bienestar que a lo mejor sientes carecer. Toma el control de tu vida y ten la certeza que está alineada a lo que tanto deseas.

 Para evitar este comportamiento debemos:

  1. Identificar la repetitividad de la situación.
  2. Iniciar un proceso de coaching ó un proceso terapéutico en el que pueda profundizar en estos patrones.
  3. Evaluar si tenemos la información necesaria para tomar la decisión o acción que requerimos.
  4. Si necesitamos más información, evaluar: ¿la puedo obtener? O ¿se trata de una ”ilusión”?
  5. ¿Cuáles son las consecuencias de esta decisión?
  6. Comenzar a accionar por el ángulo menos obvio, que nos permita tener una perspectiva distinta de la situación

El 5to punto para mi es el más importante, ya que mantenerse en movimiento es lo que nos permitirá tener una visión más completa para seguir adelante.

Recuerda, no tomar una decisión también es decidir, sólo que no controlas el resultado.